다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
20대 다 가기전에
오모찌
- 2015.10.09 21:46
- 251
- 2
진짜 20대 다 가기전에
다시 20대 초반이었을때 몸무게로
돌아가보려 하는데 힘드네용 ㅠㅠ
그래서 결국 다이어트 서플리까지 사서
먹으며 운동하는데
지금 3일차인데 확실히 엄청나게 불어난 몸무게라 그런지
빠지는게 눈에 보이긴 하네용 ㅜ.ㅠ
거지긔 파워워킹 50분에
L자다리 20분
매일 10km 빠르게 걷기 1시간 20분.
하 힘들긴 한데 눈으로 빠지는게 보이니까
그걸루 힘내구 있어요 ㅜ.ㅜ
근데 문제는 먹는게 조절이 안되네요 하 ..
운동한걸 죽쒀먹고 있네융 😂
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고민남 블루베리 맛있긴한데
썩 좋아하질 않아서 ㅠㅠㅋ
입 심심할때 아몬드 한두개 씹구 있네용 ㅎ
배고플때 냉동블루베리드세요
양대비 칼로리적어서 과일아이스크림먹는것처럼 좋더라구요