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한 두 달 됐는데..

다신등급

54kg-49kg

2 2 1 1 2 2 3
  • 2015.10.10 06:01
  • 3,787
  • 29

한 두 달 됐는데..

한 두 달 됐는데..

한 두 달 됐는데..

한 두 달 됐는데..

한 두 달 됐는데..

한 두 달 됐는데..

지금 중간점검에서는 몸무게는 57에서 52로 줄었구요. 허리사이즈는 2센치 줄었어요.
다리는 전보다 빠진 거 같기도 한데 잘 모르겠네용 ..ㅠㅠ
빠진 거 티 나나요??
아직 배는 더 빼야 해요 ㅜㅜ

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.10.16 07:22

    꽉찬빼빼로 파이팅이요 ~

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.10.16 07:22

    체지방부자 감사해요~

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  • 초보
    체지방부자 2015.10.16 05:35

    늘씬하셔요

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  • 입문
    투턱녀 2015.10.14 21:41

    열심히 하신듯...
    저도 분발해야겠네요ㅎ

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.10.11 21:17

    써니찌니 넹ㅎㅎ

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  • 입문
    써니찌니 2015.10.11 21:16

    힘내세요 ㅎㅎ

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.10.11 19:32

    이웃집토토로3 짬짬이 시간날때 해용 ~ 저도 새벽에 늦게 끝나서 아침 아니면 할 시간이 없어서 잠 자는거 조금 포기하고 하거든요 ㅜㅜ 파이팅이에요~!

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  • 초보
    이웃집토토로3 2015.10.11 18:53

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.10.11 18:52

    이웃집토토로3 먹는건 그대로 하셔도 될 거 같구용.
    유산소 운동도 늘려서 할 수 있으면 같이 해보세요 ~.
    하체는 그냥 스쿼트보다 와이드스쿼트 추천드려요
    스쿼트도 좋긴 한데 저는 와이드스쿼트로 효과 봤거든요!
    운동 전후 스트레칭 꼭 하시구용

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  • 초보
    이웃집토토로3 2015.10.11 18:49

    비밀 댓글 입니다.

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