다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기 오히려 체중이 늘었어요.ㅜ
랑랑♡
- 2016.08.05 12:26
- 288
- 4
싸이클 한시간 기본으로 타구요
복부운동 두가지 하고 있어요
식단 조절도 잘하고.
지금 황금기라 운동량도 조금 더 늘려봤는데
분명 어제 자기전에 53.5였는데
아침에 공복으로 체중계 올라갔더니 0.3키로 늘었어요.흑흑
괜히 스트레스 받네요
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300그람이면 늘었다고 하기엔 무리가 있어요. 3일이상 늘어있으면 체중 증가로 볼수 있지만요. ^^ 같은 체중계로 같은 시간에 재도 사람몸이 기계가 아니라서 매번 똑같기는 힘들다고 해요. 그 정도의 차이로 스트레스 받지 마시길 바래요.
랑랑♡ 그럼요. ㅎㅎ 저도 오늘부터 황금기인데 함께 열심히 해봅시다!
회홈 아.그렇군요. 꾸준히 하다보면 체중이 다시 줄겠죠?ㅎㅎ
근육이 붙어서 그런 거 아닐까요? 황금기는 근육이 붙기 좋은 시기라잖아요