다이어트 일기
08월 05일 (음식 864kcal, 운동 400kcal)
똑똑맘*
- 2016.08.05 12:47
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아침식사 : 57kcal (6.60%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 170kcal (19.68%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 590kcal (68.29%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 레드 (1회분, 145ml) | 85kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1회분, 130g) | 505kcal |
간식 : 47kcal (5.44%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
운동 : 400kcal
| 일함 (20분) | 400kcal |
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