다이어트 일기
08월 05일 (음식 1474kcal, 운동 321kcal)
랄라03
- 2016.08.05 13:14
- 39
- 0
아침식사 : 279kcal (18.93%)
| 아몬드 (13.0개, 13g) | 91kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
점심식사 : 442kcal (29.99%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 250g) | 208kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 661kcal (44.84%)
| 소갈비찜 (1중간접시, 250g) | 495kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
간식 : 92kcal (6.24%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 321kcal
| 보통 걷기 (60분) | 321kcal |
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