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달리기 1시간추가 다신님들 도와주세요ㅜ

다신등급

48kg 찍자
  • 2015.10.10 20:53
  • 172
  • 2

달리기 1시간추가 다신님들 도와주세요ㅜ

이운동과 달리기 1시간, 줄넘기

식단은 아침에 일반밥상,점심 학교급식 절반,저녁은 과일로 생각중인데.. 어떨것같으세요?

초보라서 물어보는게 많네요ㅜ

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  • 정석
    48kg 찍자 2015.10.12 16:58

    48이 될때까지 정말요?? ㅎ 감사합니다ㅜ♥

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  • 다신
    48이될때까지 2015.10.12 16:57

    이렇게만 하시면 살 쭉쭉 빠지실듯..

    답글
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2015.10.10 조회수 : 176
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