55를향하여♡ 걷는데 속안좋아 혼났어요. 어휴..술이란...ㅜㅜ

그만좀쳐먹어ㅋ 네. 이왕먹은거 보상이다 생각하고 스트레스 안받아야겠어요. 내일 또 이럴까 걱정이지만요 ^^;;

심플라이프 괜찮다고 해주시니 위안이되요. 글쓰고 나서 두시간동안 열심히 걷고 스트레칭했어요. 아직도 속이 꾸물꾸물..이 배부른 기분 참 안좋아요 ㅜㅜ

저두 술이 문제네요~~오늘은 결혼기념일이라고 또 한 잔..ㅜㅜ

저는 오늘 바람떡 열두개에(840kcal) 아몬드후레이크에(120kcal) 컵라면에(375kcal) 수육에(200kcal) 소고기스테이크에(300kcal) 우동불볶이(400kcal)..까지.. 아 더 먹었었나.. 뭐 엄청 먹었어요. 그래도 훅 찌진 않으니까 걱정마세요~! 전 일부러 날잡아서 먹는걸용 그리고 2000은 뭐 껌도아니죠 뭐..★

전 평균 2000..

와 그래두여태까지잘참으셨네요~

괜찮아요. 저도 방금 막걸에 감자전, 튀김우동까지 먹었어요. 평상시 조절 잘 하시면 하루이틀 막 먹는다고 막 찌진 않더라구요. 글고 그렇게 찐 살은 며칠 관리함 금방 빠져요. 저도 오늘 왕창 먹었으니 내일은 저녁 1식만 하려구요. 자기전에 스쿼트 300개 하구요. ^^ 즐다하세요.