다이어트 일기
08월 05일 (음식 499kcal, 운동 354kcal)
유후유후유후
- 2016.08.05 14:56
- 62
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아침식사 : 200kcal (40.08%)
| [롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1잔, 200ml) | 75kcal |
| 라인 365 (1회분, 37g) | 125kcal |
점심식사 : 39kcal (7.82%)
| 사과 아오리 (1개, 90g) | 39kcal |
저녁식사 : 200kcal (40.08%)
| 라인 365 (1회분, 37g) | 125kcal |
| [롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1잔, 200ml) | 75kcal |
간식 : 60kcal (12.02%)
| 라인티 (2회분, 8g) | 30kcal |
| 메타프로젝트 (1회분, g) | 20kcal |
| 유산균 (1회분, 0g) | 10kcal |
운동 : 354kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 스텝박스 (20분) | 144kcal |
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