수댕수랑 안그래도 그릭요거트랑 병아리콩만 믿다가 저녁되서 빵이 어찌나 그립던지요~~ㅋㅋ단백질 많다고 한다지만 이거참 허기지더라구요~일주일 한번 통닭먹는 오늘,걸신 제대로 빙의됐었어요~~ㅋㅋㅋ

다욧화팅팅 홧팅홧팅^^오늘은 통닭을 먹었습니다만 낼부터 다시 홧팅홧팅!!!

48이 될때까지 ㅜㅜ수박철이 지나가고 슬픕니다~~

여방 3개월째 요렇게 먹으니 근력이 확실히 떨어지는듯해요~~그릭요거트가 단백질 많다곤 하지만 근력이 안붙네요~~

제주감귤 그쵸??넘 없어서 밤에 허기지고 무엇보다 빵생각이 엄청 났어요~~닭가슴살이 필요해요~~~

심플라이프전 밥보다 빵순이 입니다ㅋㅋ요즘은 밥도 땡기고 빵은 무지하게 땡기네요~~밥이 최고죠^^

흠 정말 너무 채소만 드세요 이래도 살 잘 안 빠지고 빠진다해도 수분이 빠지기때문에 요요쉽게 와요 단백질 추가하시는게 좋을거 같아요 경험자로서 말씀드려요

와의지진짜대단하세요!그것도휴일날!다이어트홧팅!!

수박! 오랜만에 보네용 ㅎㅎ

건강식단이아니네요.. 요요올수있으니 어느정도는 드셔야할것 같은데ㅠ