08월 05일 (음식 1397kcal, 운동 306kcal)
| 수박 (7조각, 875g) | 322kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 205kcal |
| [농심] 짜왕 (1회, 134g) | 605kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 하늘자전거 (25분) | 150kcal |
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