다이어트 일기
08월 05일 (음식 818.3kcal, 운동 71kcal)
mustbe
- 2016.08.05 17:03
- 37
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점심식사 : 461kcal (56.37%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
저녁식사 : 155kcal (18.94%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (3/4회분, 22g) | 48kcal |
| 계란찜 (3/4소접시, 48g) | 68kcal |
| 물만두 (3/4개, 10g) | 21kcal |
간식 : 202kcal (24.69%)
| [빙그레] 커피맛우유 (1회,240ml) | 190kcal |
| 아메리카노 (1잔, 390ml) | 12kcal |
운동 : 71kcal
| 보통 걷기 (2분) | 42kcal |
| 샤워 (12분) | 29kcal |
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