다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
극단적(?)다이어트중에 휴가를 가면..?
뱃살요괴
- 2016.08.05 17:58
- 194
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제가 사진처럼 하루에 500칼로리도안먹고 운동했었거든요
물론 요요가 쉽게온다거나 부작용이 클수있겠지만
살이 금방금방빠지니까 했었는데요
이러다보니까 평소먹던것보다 더 먹으면 살이찌는 느낌?
그런강박감이 들어요
뭐 지금은 학교도안나가고 운동끊어서 운동다니면서
집에서 조금먹으니까 상관은없긴한데
좀있으면 휴가가가지고 고기도굽고 맛있는것도잔뜩올라올거란말이죠
이런생활을 지속하다가 위의 상황같은경우가 되면 어쩌죠
뭘어떻게해야할지도 모르겠어서 질문올립니다
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조금은 조절하시면서 드셔야될거같아요
평생..저렇게만 먹을 수는 없자나요. 휴가가면 지금보단 많이 먹겠지만 조절하면서 드시면 괜찮을거 같아요!