다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법중 운동 어케들 하시나요?!
요요는노
- 2016.08.05 18:38
- 79
- 2
왠지 무리한 운동은 하면 안될거같고, 운동 하자니 넘 불편하구...그래도 일주일동안 아무 운동도 안 할순 없고...노하우 있으신분 계신가요?
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요가는 생각도 못해봤네요!!감사해요!
첫날은 쉬엄쉬엄 걷거나 체조만하고, 둘쨋날부턴 평소대로 운동해요. 첫날빼곤 배가아프다거나하진않아서 가능한것같아요. 불편하시다면 요가를 하시는게어떠세요?