다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트와 옥수수의 관계
달미얌
- 2016.08.05 18:51
- 209
- 3
어떤분은 다이어트식품이라하시고 어떤분은 다이어트에 안좋다고 되도록 멀리하라하시고.. 대충 어떤게 맞는 소리일까요? ㅜㅜ옥수수 정말좋아하는데 일단 아예 입도 안대고있어요~~ㅋㅋ
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밥 대신 옥수수 한개 드시는거는 상관없지만 밥도 먹고 간식으로 드시는거는 비추 입니다. 저도 옥수수 좋아해서 먹었더니 담날 붓고 옥수수 무게는 잘 안빠지더군요 ㅠㅠ
한두개만먹는다면 다이어트식품으로 좋아요
작은거면 2개, 큰것이면 1개만 드시는것이 좋겠어요. 큰옥수수1개의 칼로리는 약 250칼로리정도라네요