다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스 어떻게 해소하시나요??
55를향하여♡
- 2015.10.11 17:42
- 170
- 4
5살 3살 아이가 있다보니 따로 뭘 할 수도 없고...
그러다 보니 신랑이랑 술 한 잔 하는 것 말곤 스트레스를 해소 할 방법이 없는 것 같네요
원래 운동울 즐기는 사람도 아니니 혼자 운동하는 것도 해소가 된다가 보단 의무적이고..
다신님들의 스트레스 해소법은 어떤게 있나요??
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좋아하는 드라마를 보면 풀리더라구요
혹은 좋아하는 음악을 들어요~
저는 운동으로 풀어요
스피닝 하면서 ㅎㅎ 재미도 있고 노래도 빵빵하게 틀고 해서 ~
저는 주말 혼자 영화보러 간다거나 아이쇼핑 해요
요즘엔 스피닝 시작해서 의무적이긴 해도 가서 스트레스 풀구 와요
전 제가 하고싶은거 하는데..피아노 영화 인터넷..아 물론 먹는거 말구요ㅎㅎㅎ
저도 운동을 계속 하다보니 조금 귀찮고 의무같더라구요 횟수가 느니 시간도 많이 걸리고.. 그래도 너무 스트레스 느끼시지 마시구 아이와 함께하는 프로그램 이런건어때요? (오히려 이게 더 스트레스가 되려나? 헉)