다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체 운동할때
예쮸
- 2016.08.05 20:01
- 150
- 4
땀이 안나요..
그냥 힘이 쫙 빠져버려요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다음 날 근육 통증도없고...어떡하죠 .
남들 하는만큼햐도 땀도안나고 힘만 빠져요..
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감사합니다...괜히 맥빠지네요ㅜㅜ
예쮸 상체운동이 너무 고강도의 무게이거나, 상체근력이 많이 약해서 생기는 현상인거 같네요.
무게를 조금 약하게 하되, 횟수를 올려보세요.
천년수 거의 모든 상체운동을 할때만 땀이안나더라구요
유산소나 하체운동은 땀이 되게 많이나거든요 ..
상체운동할때만 힘빠지고 그러네요.. 저혈압아니구요 ㅜㅜ
상체 어떤운동을 할시 그런가요?
모든운동이 땀이 나야 효과를 보는건 아닙니다. 혹시 저혈압 이신가요?