08월 05일 (음식 1009kcal, 운동 150kcal)
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 치즈돈까스 (1장,250.2g) | 627kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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