08월 05일 (음식 204kcal, 운동 443kcal)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 김치볶음 (1인분, 100g) | 41kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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