다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하기가 갑자기 너무 힘들때 있죠..
Holydays
- 2016.08.05 21:53
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갑자기 너무 힘들어서 하기 싫어질때..
다신코치에서 제공하는 프로그램3과목 꾸준히 하는데요
오늘은 정말 너무 하기 싫더라구요
그래도 체중계 올라가보고 마음 다잡고 하긴했는데..
(오늘 벗킥쉬는날이라 개이득이긴함)
다들 어찌 극복하시나요?
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저도 첨엔 하기싫을땐 하지말까~햇는데 윗분말씀대로 점점 게을러지더라구요 일단 운동하고봐요~그럼 다시 하게되더라구요
저도 오늘 버핏 쉬는 날이라 플랭크만 했는데 뭔가 허전해서 점핑잭 하게 되더군요. ^^ 운동 해도 크게 변화가 없는것 같은데 이제 꼭 하게 되는듯 싶어요.
개강전 51 오늘도 그 기분으로 했어요 ㅠㅠ 내일도 화이팅 해야겠어요!
군중 그렇죠 ㅠㅠ... 분명 억지로 하는건 아닌데..
그냥 일단시작해요 동영상 틀면 아 시작한김에 하지뭐해서 그냥 일어나서 아무거나라도 시작하세요
그럴때 더해야함
빼면 내일도 하기 싫어짐