30일 1,000kcal 식단
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쑝셩 미역국량을 먹은만큼 적어야하고 저는 아직 저울이 없어서 대충하는거여요^^
그리고 칼로리 처방받을때
평소운동량을 정확히 설정해야
알맞은 칼로리가 처방된답니다♡
저렇게 먹어야하는거구나 전 맨날 실패떠요 ㅠㅠ 미역국이 칼로리가 적어서 놀랐어요!저도 미역국으로..