다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단호박 다이어트 중에 괜찮나요 ??
효진깡
- 2016.08.05 23:53
- 257
- 7
진짜 샐러드 말고 그냥 그 찐단호박이요!
1조각 100g에 66칼로리라는데 정확히 모르겟네요ㅠㅠ
작은단호박 하나 통채로 하면 몇칼로리 정도되나요?
다이어트중에 단호박 먹어도 괜찮나요..?
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밤호박은 다신 칼로리에도 음식치시면 바로 그램수 뜨네요^^
단호박 크니까 밤호박이라고 미니호박 있어요. 그거 사서 드시는게 오히려 재료비 아끼고 좋으실 거에요. 맛있어요 단호박보다. 지금 한창 철이어서 저도 냉장고에 가득~ 친정엄마도 보내드렸고요.
하나 통째는 한끼로 너무 많아요...
저는 매일 단호박쪄서 그람수재고먹는데요.
작은거 1/4하신게 보통 100g 입니다.
작은거가얼마정도인지모르겠지만..ㅠㅠ보통사이즈단호박이면7~8등분정도한크기정도가100g이에용!
BIG-J absolute96 오오 그렇군요 ! 근데 칼로리 계산이 힘들어요ㅜㅜ 작은가 하나 통째로 하면 몇칼로리 정도될까요,,ㅠㅠ
다이어트에아주좋은음식이니드세요^^단 뭐든적당히인건아시죵??
단호박은붓기빼는데도좋지않나요? 괜찮지않을까요?