다이어트 일기
08월 06일 (음식 1391.2kcal, 운동 717kcal)
뽀찜
- 2016.08.06 01:12
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아침식사 : 454kcal (32.63%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 사과즙 (1인분,0g) | 44kcal |
| [뚜레쥬르]단팥빵 (1개,90g) | 275kcal |
점심식사 : 506kcal (36.37%)
| 메기매운탕 (3대접, 414g) | 506kcal |
간식 : 431kcal (30.99%)
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장,40g) | 187kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 717kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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