08월 06일 (음식 938kcal, 운동 180kcal)
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
돼지껍데기 (1회분, 100g) | 289kcal |
돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) | 255kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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