다이어트 일기
08월 05일 (음식 2351kcal, 운동 110kcal)
쥬니부
- 2016.08.06 05:15
- 39
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아침식사 : 475kcal (20.20%)
늦은 아침♡ 닭가슴살 반만 먹을걸 ㅠㅠ 배부름 ㅋ
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [CJ] 백설올리고잼 복숭아 (1큰술, 20g) | 52kcal |
점심식사 : 205kcal (8.72%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 130g) | 205kcal |
저녁식사 : 1,318kcal (56.06%)
| 양념치킨 (3.0토막, 369g) | 1,074kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4.0잔, 180ml) | 244kcal |
간식 : 353kcal (15.01%)
| 티라미수 (1/4인분, 0g) | 173kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 110kcal
| 스포츠댄스 (20분) | 110kcal |
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