다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공부하면서 운동
jihyun5043
- 2015.10.12 18:13
- 169
- 6
제가 지금 국시생이라 운동에 시간 할애를 많이 못합니다.
단시간에도 효과가 좋은 운동이 어떤게 있을까요???
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버피테스트랑 플랭크릉 스트레칭처럼 틈틈히 자주 해야겠어요!너무 앉아만 있으니까 하체가 더 커지는 느낌이였거든요ㅜㅜㅜ
플랭크 추천 합니다!
버피테스트와 플랭크는 많이 하면 무조건 살빠지는 운동이라 하더군요~
차라리 식이조절만 하세요! 솔직히 공부할 시간에 운동하면 괜히 저만 뒤떨어지는..? 그런 느낌..
단기간 좋은 효과는 아니지만 공부하면서 책벅지는 어떠세요?
버피테스트요!