다이어트 일기
08월 06일 (음식 1719kcal, 운동 1686kcal)
그까2꺼
- 2016.08.06 09:00
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점심식사 : 418kcal (24.32%)
| 참치김치볶음밥 (1/2인분, 212g) | 353kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 527kcal (30.66%)
| 해물순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 774kcal (45.03%)
| [빙그레] 꽃게랑 불짬뽕 (2회분, 60g) | 320kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| [CJ] 맥스봉 (1개, 27g) | 45kcal |
운동 : 1,686kcal
| 파워워킹 (281분) | 1,686kcal |
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