30일 1,000kcal 식단
10월12일차 1000칼로리
이제 때가 됐다
- 2015.10.12 23:49
- 100
- 2
점심도시락을
오랜만에 싸느라 바빴는데
식사시간엔 또바빠서
사진을 못찍었다
오늘은 탁구를좀심하게했는데
만보가 걸려서 집에와서
다시 걷기;;
많이 먹고 많이 운동한
하루였다^^*
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블루베리우유 이정도 하면
살이 빠져줘야하는데
것두 아니구;;운동(솔직히 만보)을 대충해서 그런가 하고
잘먹으면서 운동에 좀더 신경쓰려고요;;
크게 빠지진않아도
식습관도 조금씩 신경쓰고 건강한다이어트가 무언지느낌이
조금오는것 같아요^^
스트레스받지않고
즐겁게 다이어트 해보자구요^^
우와 하루빼고 다성공이네요! 그 하루도 실패한건 아니지만요 대단하세요! 성공합시다^^