다이어트 일기
08월 06일 (음식 1500kcal, 운동 897kcal)
49kg미용체중
- 2016.08.06 09:43
- 51
- 0
점심식사 : 723kcal (48.20%)
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 547kcal (36.47%)
| 불족발 (1/4회분, 25g) | 37kcal |
| 양장피 (1/4인분, 52g) | 66kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
| [삼양] 쿨 불닭볶음면 (1/4회분, 37g) | 150kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 230kcal (15.33%)
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 897kcal
| 자동차 운전 (35분) | 70kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 150kcal |
| 스트레칭 (20분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 다신 (30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기