다이어트 일기
08월 06일 (음식 965kcal, 운동 350kcal)
희여사
- 2016.08.06 10:04
- 30
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아침식사 : 231kcal (23.94%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| [농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
| 육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
점심식사 : 394kcal (40.83%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 306kcal (31.71%)
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/4개당) | 232kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 34kcal (3.52%)
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 350kcal |
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