긁어보자 효과는 있어요~ 엄청난 유산소운동이라서요~ 근데 문제는여~ 그만큼보다 더 먹는다는데 있어요~ㅜㅜ 끝나고 바로 집에 가서 식사조절하면 되는데........을마나 먹어대는지요...그게..문제에요~ㅋ

에어로빅복이 예전하곤 틀리게 멋지네요 저도 신나게 하고파요 ㅎㅎ 다욧효과있나요?

종아리30cm!!! ㅋ~음 제가 식단을 정리하디 못하면 별로변화는 없을거에요~ 워낙 운동을 많이해서요~ 하루1000칼 운동쯤은 뭐..거의 매일 할정도니까요~문제는 식단이에요~너무 먹어서 운동효과가 딱띄게 안보이는거 같아요ㅡ.ㅡ 오늘부터 다시 조절해볼생각입니다~ 이제 좀 전진해봐야겠어요~^^

와우 지금도 몸매가 훌륭하세요!! 충분히 이쁜 몸매네요ㅎㅎ 30일째 후기꼭봐야겠어요 기대할께용

오랜 방황의 끝 아좌~!!^^

아좌~!

오랜 방황의 끝 아이유가 45래요? ㅎ 하긴 뮤자게 말랐드만요..키도 우리랑 같나봐여~?ㅎ 근데 티비선 작아보여용~ㅎ 무튼 연예인들은 정말 넘 이쁘져~~ㅎ 잘하심 더 이뻐지실거에용 홧팅홧팅!!ㅋ

아 고등학교이후 내내 47-49였는데 아이유가 45더라고요! 저 정도까진 건강하게 뺄 수 있겠단생각이 들어서 목표를 그렇게 잡았어요
기간을 짧게 잡긴했지만 무리하지않고 천천히 해보려고요😊 더 오래걸려도 큰 상관은 없어요

오랜 방황의 끝 45여?ㅜㅜ 전 45면 죽을것같아서.....ㅋ 근데 진심이에요...ㅜ 걍 47.5 2키로만 정리하는게 목표에요~그래도 얼굴주름지지않나~생각들어요..

어?저랑 똑같아요~!161에 49에시작했는데 목표는 45예요~