다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 마시기 힘드네요~^^;;
사람답게
- 2015.10.13 14:12
- 151
- 5
2리터 생수 병 사다놓고 먹기하고 있는데
이제 반 먹었네요~
하루동안 다 마시긴 힘들 것 같아요~
일하다말고 중간에 화장실 자주가는것도 곤욕이네요ㅜ.ㅜ
꼭 2리터 다 안 마셔도 괜찮겠죠?
그래도2/3는 마시자...하고 있는데....
물 얼만큼씩 드시남용??^^;;
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200ml정도 컵으로 틈만나면 마셔서 약2L마셔요! 처음에는 화장실가는 빈도가 너무 잦아서 힘들었는데 적응되니까 괜찮아졌어용
2.5정도는 먹으려고 노력하는데 거의 2리터 조금 안되게 먹는 거 같아여 전 다 좋은데 화장실 자주 가는 거때매 죽겠네용ㅜㅜ
처음엔 페퍼민트나 레몬그라스 허브티를담궈 마셨어요.지금은 볶은현미차 마셔요.슝늉 마실때처럼 고소해서 하루종일 마이보틀 안에 타서 마시면 2리터 먹어져요~.여러가지 시도 해보시고 자신에게 쉬운방법 찿아보세요~
처음엔안들어가고 화장실 계속가는데
적응되면잘 마셔져요~
목마를때 탄산쥬스보다 물더찾게되구요
500리터 생수통에 담아서 5~7번은 먹는거 같아요 더 먹을지도 몰라요 세보지는 않아서..