다이어트 식단
만들고보니 피자빵?!
후후후성공하겠어
- 2015.10.13 14:26
- 313
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밥이랑 야채볶음 먹는게 지겨워서 함 만들어봤어요... 칼로리가 어마어마해 보이지만 따져보니 그리 많진 않네요^^;
식탐이 있어서 맨날 비슷한 조리법에 밥먹는걸 싫어해요.. 이리 해먹는데 그래서 정체긴가도 싶네요..
식빵 한조각 110kcal
체다치즈 한장 65
찐계란 75
식용유 45
가지
파프리카
양배추
새송이버섯
야채 합쳐서 50kcal
토마토소스 10g 8kcal
대략 353kcal!
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치즈가 녹아서 넘 맛나보이네요ㅜㅜ