다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 늘었어요ㅜㅜ
5키로50
- 2016.08.06 11:30
- 112
- 2
몸무게가 어제는 0.1키로가 늘더니 오늘재보니깐 또 0.1키로가 늘었어요ㅜㅜ도데체 왜ㅜㅜ식단도 지켜먹고 운동도 했는데 그이틀 근력운동만해서 그런건가요?아승질나진짜ㅜㅜ담주는 유산소운동을 더해야하나ㅜㅜ몸무게가 왜 늘어나는거야ㅜㅜ
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림림림 사진도 찍어두고 줄자로도 재놓긴했는데 그래도 몸무게가 야금야금 빠지다 안빠지니깐 불안하네요ㅜㅜ
너무 몸무게에 연연하지 마시고 차라리 전신 사진을 찍어두는 건 어떨까요? 몸무게가 줄어도 외관상으론 찔 수도 있고 몸무게가 늘어도 외관상으론 빠진 걸 수도 있으니까... 그리고 근력운동 때문 아닐까 싶어요