다이어트 고민&질문
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마일리사이러스운동
마지막다짐!!
- 2016.08.06 11:49
- 214
- 1
전체적으로 살은빼고잇지만 허벅지안쪽살을 제일빼고싶은 1인입니다!!
지금 운동으로 마일리사이러스 복근운동 12분짜리랑 마일리사이러스 섹시레그운동 17분짜리랑 강하나하체운동하고 유산소운동으로 1시간정도 러닝머신걷고잇는데요 ㅠ 뱃살이랑 무릎바로위허벅지부분은 빠지는거같은데 허벅지 제일끝부분...? 그부분은 정말안빠지는데 ㅠ 마일리사이러스운동 허벅지안쪽살도 빠지는운동 맞나요?!
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마일리는 하체 전체적으로 빠지는운동으로 알고있어요!!