4일만에 5kg 감량
dieun12
ㅋㅋㅋㅋ여러분 제가 다이어트를 시작한지 4일밖에 안됬는데 5kg이 빠졌어요 별거 안했는데 왜이렇게 빨리 빠지지..
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한시간 반 정도? 했어요
하루 운동시간 얼마나 하셨어요?
근데 많이 먹어대섴ㅋㅋㅋ 이렇게 빠질줄 몰랐어요
어.. 훌라우프랑 L자 다리랑 박봄 다리운동은 매일 했고 줄넘기, 덤벨 스쿼트, 플랭크, pt 체조랑 버피 테스트는 필요에 따라서 했어요
모하셨어요?!
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