다이어트 일기
저녁 식사
얘들아엄마살뺀다(^0^)
- 2014.08.24 21:28
- 275
- 7
가족을 위한 저녁메뉴~
유통기한에 못먹은 햄들 차곡차곡 얼린 것 꺼내고
김치 송송~ 치즈떡도 넣고 치즈도 넣고
갈빗대도 풍덩~ㅎㅎ
냠냠~~
식당에서 먹는것보다 맛있었답니다ㅜㅜ
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헤헤 감사해요~^^
그런데 저는 건강한 다이어트 중이라서 맛있게 먹고 건강히 빼고 있습니다^^
ㅋㅋㅋㅋ댓글때메 웃었네요. 아주 혹독하게 혼내주시니 좋으시겠어요. 댓글달아준 님들에게 감사하며 잘 조절해서 꼭 성공하세요 ㅋ
하루소모해야하는 칼로리를 안지키시면 하루먹어야되는칼로리를지켜도 살찐대요
그람수따지면 제법칼로리 나가네여~~~운동은하시죠?
아침 -선식+두유
아점 -김치찌개+현미밥+김구이. 고등어구이 등 밑반찬
저녁 -부대찌개 밥
오후간식 -콩볶은것 100그램
콩볶음만아니면 칼로리 초과아닌데 하나둘 집어먹다보니
오늘 이렇게 먹었어요^^
다이어트 하긴 하는거에요?
또 푸짐하게 드샸네요