종료된 체험단2
팻드롭 1일차
헤에엣
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- 2015.10.14 01:50
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체중 53.7
근육 36.4(67.7%)
체지방 15.1(28.2%)
식이조절도 안하고 운동도 하지않는 상태에요
시험기간인 달이기 때문에 한창 바쁠때라
단백질은 적고 지방이 많은 식단이 되겠네요
하루종일 평균 7000보 걸으니
230칼로리 정도 소모 외에는 딱히 없네요
오늘의 식단: 컵밥, 딸기라떼, 피자스몰3조각
목표는 9월 5일 체지방 26.4%입니다
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