다이어트 일기
08월 06일 (음식 474kcal, 운동 900kcal)
멋있는삶
- 2016.08.06 14:39
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아침식사 : 165kcal (34.81%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
점심식사 : 65kcal (13.71%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
간식 : 244kcal (51.48%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
운동 : 900kcal
| 재즈댄스 (60분) | 330kcal |
| 일립티컬 (60분) | 420kcal |
| 덤벨 아령운동 (30분) | 150kcal |
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