다이어트 일기
08월 06일 (음식 934kcal, 운동 386kcal)
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- 2016.08.06 14:48
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점심식사 : 782kcal (83.73%)
| 김치볶음밥 (1인분, 350g) | 516kcal |
| 찹쌀도너츠 (3개, 30g) | 150kcal |
| [해태음료] 코코팜포도 (1회분, 238ml) | 116kcal |
간식 : 152kcal (16.27%)
| [남양] 카와 모카리치 에스프레소 (1컵, 250ml) | 152kcal |
운동 : 386kcal
| 스트레칭 (17분) | 68kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (7분) | 49kcal |
| 이소라 다이어트1 (35분) | 269kcal |
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