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다이어트 일기

다신 다이어리 한달차~♡

다신등급

맛좋은곰돌이

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  • 2015.10.14 08:45
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다신 다이어리 한달차~♡

다신 다이어리 한달차~♡

다욧 시작한지는 120일 정도 되었구요.
다욧 하다가 다신 어플을 만난지는 딱 한달 되었습니다^^
다욧 시작할때 몸무게는 83.6kg이였구요.
다신 다이어리 시작할때는 76.8kg이어서 대략 7키로 감량한 상태였고 살짝 정체기가 온 상태였는데 다이어리를 쓰면서 자기에게 좀더 엄격해져서 지금은 4키로를 뺀 72.2키로입니다.
한달 2-3키로 목표를 하고 있는데 아주 성공적이었습니다^^
다시한번 어플에 감사하고요.
선배 다이어터들에게 감사합니다~~
앞으로 5키로 남았는데 꼭 성공해서 그땐 제 사진 올릴게요~^^

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.17 12:43

    멋진베이시스트 173에요~^^ 남자치고 작은키긴한데.. 67kg정도면 딱 보기 좋더라고요ㅋ 군대서 몸 만들었을때가 67kg이라 목표를 그렇게 설정했어요~ㅋ

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  • 정석
    멋진베이시스트 2015.10.17 12:38

    키가 어느정도돼세요? 건강하게 관리하시고 꾸준히 노력하시는모습이 멋지시네요~^^

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  • 정석
    김테라 2015.10.14 16:35

    맛좋은곰돌이 아하허핰ㅋㅋ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.14 16:35

    테라즈 ㅋ마셔도 적당히~^^;; 안주는 되도록 노노~!!

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  • 정석
    김테라 2015.10.14 13:08

    맛좋은곰돌이 앜ㅋㅋㅋ..읽으셨군욬ㅋ 다욧시작하고선 안마셔요~핳ㅎ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.14 12:52

    테라즈 아..ㅋㅋ 수정전꺼 읽었어요.. 가끔 드신다고(?)요??ㅋㅋ
    다욧을 위해 적당히..ㅠㅋ 고등하교 가도 마실 일 많아질거에요ㅠㅋㅋㅋ

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  • 정석
    김테라 2015.10.14 12:51

    맛좋은곰돌이 아눀ㅋㅋㅋ고등학교들어가욬ㅋㅋ술ㅋㅋ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.14 12:44

    테라즈 내년에 대학들어가세요?ㅋㅋ 그럼 술 자주 마실텐데요ㅠ

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  • 정석
    김테라 2015.10.14 12:37

    맛좋은곰돌이 네!근데 내년에 학교다녀서ㅠㅠ 내년2월달까지 빨리빼야돼요ㅠ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.14 12:34

    테라즈 내년 여름을 목표로 마음 편하게 스트레스받지 말고 빼세요~^^ 그래야 요요도 덜 올것 같아요~~

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