제가추천하는 저녁식단
초아귀이개
과일만 먹고 7시이후부터 아침 먹을때까진 아무것도 먹지마세요. 몸이변하기 시작하네요
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저는연두부
저는 과일보단 양상추파~
전 저녘칼로리를 낮춰볼려고 해도잘안돼요 !!
꿈꾸는파충류 과일이 진짜 다이어트 1등공신이죠 ㅋㅋ
넵 아오리사과가 포만감이 제일 큰거같아요
50/168 맞아요 배고파서 잠은 안오는데 아침을 기약하며 잠을청하고있네요
저도 군것질안하고 눈뜨면 아오리사과먹어요배고플때 한개더~낼은 해독쥬스만들어볼려구요^^내 몸에 과일♡
네저도그방법하고있어요~~효과굿굿 약간의배고픔을느끼며자야하는거같아요
목표를 향해~돌격!
다욧트중인걸 아무도 못알아봅니다
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저는연두부
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배고플때 한개더~
낼은 해독쥬스만들어볼려구요^^
내 몸에 과일♡
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약간의배고픔을느끼며자야하는거같아요