치아씨드
veun011v
치아씨드 효과 좋나요??? 고민되네요 ㅜㅜ
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저도 이것저것 잘 찾아먹는 편인데요... 뭐든 꾸준히 챙겨먹는게 중요하지 크게 작용하지는 않는것같아요. 코코넛오일. 치아시드. 아마씨 아로니아. 루테인. 등등 하루에 먹는 보조제만도 열몇가지는 되는듯... 근데 제일 효과본건 아마씨랑 바나나식초거든요. 보름이상 한가지 꾸준히 드시면서 자기하테 맞는거 찾는게 좋을것 같습니다
아무리해도 ㅠㅠ
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