다이어트 일기
08월 06일 (음식 814kcal, 운동 645kcal)
군중
- 2016.08.06 19:38
- 20
- 0
아침식사 : 528kcal (64.86%)
| 쌀밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 등갈비김치찜 (2회분, 400g) | 322kcal |
저녁식사 : 286kcal (35.14%)
| 딸기쉐이크 (1컵, 490ml) | 286kcal |
운동 : 645kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 수영 (50분) | 425kcal |
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