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원래스쿼트 하면...?

다신등급

★♥★
  • 2016.08.06 19:44
  • 117
  • 5

원래스쿼트 할때 1~2일쯤은 다리가 아픈가요..
무릎에서 우두둑소리도 나고 허벅지에 알이 베긴 그런느낌이에요....
원래 스쿼트하면 처음에는 이렇게 아픈건가요?

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    ★♥★ 2016.08.06 21:12

    아하 댓글 달아주는분들 모두고마워요!!
    참고잘하고 하체부실에서 하체튼튼으로 돌아올께요~!!

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    ★♥★ 2016.08.06 20:29

    그럼 허벅지가 아픈거는 그냥 알이베긴건가요??

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    ★♥★ 2016.08.06 20:28

    아... 그런거군요...

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  • 초보
    춍아♡ 2016.08.06 20:27

    무릎아프면 자세가 잘못된거예요

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  • 정석
    내생애55키로 2016.08.06 20:02

    무릎이 아픈건 자세가 잘못된거같아요.

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