다이어트 일기
08월 05일 (음식 1575.03kcal)
류인빈
- 2016.08.06 20:13
- 33
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아침식사 : 496kcal (31.51%)
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분,0g) | 113kcal |
| 잡곡밥 (0공기, 147g) | 218kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 쌈된장 (1큰술,15g) | 21kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
점심식사 : 709kcal (45.02%)
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분,0g) | 113kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
저녁식사 : 139kcal (8.83%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
간식 : 231kcal (14.65%)
| 투데이너트한줌 (1회,20g) | 121kcal |
| 수박 (3조각, 350g) | 110kcal |
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