다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 빼야 하나요?
ohhaeun0223
- 2016.08.06 21:26
- 577
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제가 상체에 비해 하체에 살이 많은 편인데 앞벅지에 살이 너무 많아요ㅠ 허벅지 살을 뺀 다음 근육을 키우고 싶은데 어떤 식으로 운동하면 될까요?ㅠㅠ
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그렇군요! 좋은 정보 감사합니다!
살을 뺀다음에 근육을 키우는게 아니구 사실 운동하면 처음에 살에 근육이 붙어서 더 쪄보여요 근데 계속 운동하면 살이 점차 빠지고 근육이 자리를 잡는 거랍니당!
운동은 지니싯, 마일리사이러스 섹시레그 추천 드려요/