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다이어트 일기

0806

다신등급

잼츄
  • 2016.08.06 21:44
  • 26
  • 0

운동

10분 워밍업
레그프레스 20x3
이너타이 20x3
팔 동작.. (?) 20x2
어깨 20x2
옆구리 2개 20x2
허리돌리기 100번
런닝30분

치킨을 먹었지만..!! 저녁을 간단히 배부르게 잘먹었당
잘했어잘했어☺️

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2016.08.04 조회수 : 60
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