다이어트 일기
와 L자다리 오늘 처음하는데 다리가저려욬ㅋㅋ
양산운동광
- 2014.08.24 23:14
- 339
- 6
오늘운동
점심먹고 경보 1시간
저녁먹고 무산소20분
경보 80분 숀리 할수잇어 5세트
L자다리 15분 마무리..
L자다리.. 몸이뻣뻣해서 그런건지 다리가 저려요 ㅋㅋㅋ..
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사진 첨부
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앞자리를 바꾸자 15분하고 내리는데 그 저릿한느낌과
뻐근함이 밀려오는데 오히려 오늘은 기분탓인지 가뿐하네요!
헛!저만 저린줄알았는데ㅎㅎ
치킨의법칙 저만그런게아니네요 ㅋㅋㅋ
뽐뿌 얍실한 다리를위해 !
압ㅋㅋ저도 하다가 쥐날뻔했어요
원래 저린 거에요~ 잘 풀어주세요!