연구케이스까지...말씀하시면...나오면 사과 말고도 꼬리 잡을수있는 과일과 음식은 무궁무진 합니다 저도 꾸준히 먹기전에 처음 사과를 접한 사람이었겠죠? 하루지나고 3일 일주일 아무런 이상 증상이 없었습니다 수면 또한 잠 잘잤네요
그냥 다 독은 아니라는 겁니다^^ 연구자료는.. 이걸설명하려면 집중력과 긴문장이 필요합니다
그리고 과당과 포도당 인슐린 간 그래프 증산지방 쪽으로길게 파고 들어가야하는데 저는 그런 쪽으로 자신이 없어서 아무튼 좋은 말씀이세요 저도 팁게에 저녁 사과에 대한 부담을 간략하게 전달했습니다^^ 너무 사과 미워하지 마시라고 댓글 달았네요 건승하세요

미친개 꾸준히먹었던 사람에게는 적응이되서 소화가잘되는지 안되는지 모르죠~하지만
상황에따라서라는 말은 납득이 안가네요
소화작용에도움이되는 사과가 상황에따라
소화안되게하는것도아니구;;사람소화기능을 빠르게시간을단축시키는것두아니구..
수면에방해되는건 마찬가지에요;;
저녁에 약이된다는 연구케이스를..
들은적이 없던저라서..

저녁 사과가 무조건 나쁘다고는 볼수 없습니다 물론 맞는 말씀이지만 많은 활동을 하시는 분들이나 힘든운동후에 먹는 사과라면 다르게 작용할수도 있기 때문입니다 아무튼 상황에따라 저녁사과는 약이될수도 독이될수도 있습니다 뽐뿌님 댓글에 속하신 분들은 당연히 자제하시고요 저는 20년째 저녁에 사과 먹는데 독인지 약인지 잘모르겠네요^^

다 알고는 있지만 현실이 어쩔수없어 드신분들이
많을거에요
아침엔금 점심에은 저녁은동
뭐든지 저녁엔 먹질말라고 하죠
근데 가장 맛난시간이 저녁인듯 어떤음식이든
에효

챙겨먹을시간이밤밖에없는슬픈직장인ㅠㅠ

저도 알지만...사과를 제일 좋아하는 저로서는 ㅠㅠ 알지만 먹고 싶은걸... ㅠㅠ

뽐뿌 근데도 저녁에 사과먹는분이 꽤많더라구요~
오히려 저녁에먹는 사과는 독뿐만아니라
다이어트방해도되는데말이에요ㅠㅠ
다이어트를해도 지식을알고있어야하는거같아요

맞아요~ 그리고 산성성분이 꽤 많아서 역류성식도염이 있으신 분들은 비추에요!