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다이어트 일기

오늘 저녁은 요로코롬~

다신등급

쪼맨한 곰탱이

  • 2014.06.30 18:26
  • 945
  • 14

오늘 저녁부터 꼬꼬가슴살로 단백질 섭취햇네요~
올만에 먹은 고기라 입에서 살살 녹아 없어졋다는,,ㅎㅎ 야채도 같이 섭취하려고
기름없이 물로 볶은 모듬야채볶음까지 ><
든든하고 배부르네요:)

오늘 저녁은 요로코롬~

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  • 정석
    평범한돼지 2014.11.06 08:40

    ㅎㅎ 맛나보이네요

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  • 정석
    beslimming 2014.07.08 01:18

    우와

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  • 정석
    요요걱정하기시러 2014.07.05 23:19

    이렇게챙기려면 엄청부지런해야할듯요.. 저절로 살빠지겠어요ㅋ

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  • 정석
    슈님 2014.07.05 03:25

    자두 옆엔 뭐죠?

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  • 정석
    윤라 2014.07.05 02:12

    먹고싶네요ㅜㅜㅜ

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  • 정석
    박보영vs최유정 2014.07.04 19:46

    자두 맛있겠당

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  • 정석
    나코 2014.07.01 21:12

    모듬야채볶음 굳! ㅎㅇㅎ

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  • 초보
    쪼맨한 곰탱이 2014.06.30 21:51

    Noah 저는 먹기 전에 꼭 저울로 그램수 재서 먹어요~
    그래서 기록하면 칼로리도 알 수 잇으니
    칼로리가 무서워서라도 안 먹게 되더라는ㅎㅎ
    아니면 내가 먹을만큼만 꺼내고 나머진 내눈에서 안 보이는 곳으로 치워버려요ㅠ

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  • 초보
    쪼맨한 곰탱이 2014.06.30 21:49

    약국간다 물 적당히 넣고 야채넣고 빠른 속도로 볶아주면 돼요~야채에서도 어느정도 물이 나오니까!ㅎㅎ
    근데 확실히 기름으로 볶은게 아니다보니
    볶앗다는 느낌보단 쪗다는 느낌?그래도 우린 다이어터니까 마지막 자존심을 지키기 위해ㅎㅎ

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  • 입문
    약국간다 2014.06.30 21:13

    오 물로 어찌 볶으셨나요?

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